Pascual del riquelme Cécile / La Kokosphere

Cécile Pascual del Riquelme est hypnothérapeute certifiée en hypnose ericksonienne, hypnose conversationnelle et PNL. Fondatrice de La Kokosphère au Mans, elle accompagne particuliers et professionnels à domicile dans toute la Sarthe. Sa pratique s'appuie sur une formation initiale complète et une formation continue régulière pour intégrer les dernières avancées en hypnothérapie.

Cécile est titulaire de certifications professionnelles en hypnose ericksonienne, en hypnose conversationnelle et en techniques de PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Elle suit également des formations continues afin de garantir un accompagnement ancré dans les meilleures pratiques actuelles.

Oui. L'hypnose ericksonienne pratiquée par un professionnel qualifié est une méthode douce, naturelle et sans effet secondaire. Vous restez conscient et maître de vous-même tout au long de la séance : aucune suggestion ne peut aller à l'encontre de votre volonté. Il ne s'agit pas d'hypnose de spectacle, mais d'un accompagnement thérapeutique respectueux.

Non. L'hypnothérapie est une approche complémentaire qui peut s'associer à un suivi médical ou psychologique, mais elle ne s'y substitue pas. En cas de pathologie diagnostiquée, il est recommandé d'en parler à votre médecin avant de débuter des séances.

Oui, l'hypnose peut être proposée dès 6-7 ans avec des techniques spécifiquement adaptées à l'âge. Les enfants et adolescents y répondent souvent très bien grâce à leur imaginaire naturellement développé. Chaque accompagnement est pensé en fonction du profil et des besoins de l'enfant.

L'hypnose peut être utilisée comme outil complémentaire pour soulager l'inconfort lié aux douleurs chroniques. Elle permet d'agir sur la perception de la douleur et d'améliorer le bien-être global. Elle ne remplace toutefois pas un suivi médical spécialisé.

La séance débute par un entretien approfondi pour cerner vos besoins et définir vos objectifs. Vous êtes ensuite guidé vers un état de relaxation profonde, la transe hypnotique, dans lequel le travail thérapeutique s'effectue. La séance se conclut par un retour progressif à l'état de veille. Elle dure entre 60 et 90 minutes.

Cela dépend de la problématique et de la réceptivité de chaque personne. Pour des objectifs ciblés comme l'arrêt du tabac, des résultats sont souvent observés en 3 à 5 séances. Pour des problématiques plus profondes (anxiété chronique, phobies, confiance en soi), un accompagnement de 5 à 10 séances est généralement recommandé.

Oui. La capacité à entrer en transe hypnotique est universelle, même si elle varie en intensité d'une personne à l'autre. Avec une praticienne expérimentée comme Cécile, chaque personne peut bénéficier de l'hypnothérapie, quel que soit son niveau de réceptivité naturelle.

Oui. Les séances en visioconférence sont tout aussi efficaces, à condition d'être dans un environnement calme et confortable. Beaucoup de personnes trouvent même plus facile de se détendre depuis chez elles. Cécile propose des séances en ligne pour les personnes éloignées ou à mobilité réduite.

Le tarif d'une séance varie entre 60 et 90 euros selon la durée et le type d'accompagnement (individuel, domicile, en ligne). Pour un devis personnalisé, vous pouvez contacter Cécile directement par téléphone au 06 63 64 10 85 ou par e-mail à kokosphere72@gmail.com.

L'hypnothérapie n'est pas prise en charge par l'Assurance Maladie. Cependant, certaines mutuelles proposent des forfaits "médecines douces" ou "bien-être" qui peuvent couvrir une partie des séances. Il est conseillé de vérifier les conditions de votre contrat auprès de votre complémentaire santé.

Oui. C'est la spécificité de La Kokosphère : Cécile se déplace directement à votre domicile au Mans et dans toute la Sarthe, dans un rayon de 50 km autour du Mans. Vous bénéficiez ainsi d'un accompagnement dans votre propre espace, plus propice à la détente et à l'efficacité thérapeutique.

Cécile intervient dans Le Mans centre-ville et l'ensemble de l'agglomération mancelle, ainsi que dans tout le département de la Sarthe (72) dans un rayon de 50 km. Pour vérifier si votre commune est couverte, contactez-la directement.

Oui, c'est l'une des applications les plus connues et efficaces de l'hypnothérapie. En mobilisant les ressources inconscientes, l'hypnose aide à rompre le schéma comportemental lié à la dépendance tabagique. Cécile propose un accompagnement personnalisé pour un arrêt du tabac durable.

Oui. Les techniques d'hypnose ericksonienne permettent de calmer les pensées envahissantes, de réduire l'hypervigilance nocturne et de retrouver un endormissement naturel. Des outils d'auto-hypnose peuvent également être transmis pour une pratique autonome au quotidien.

Oui. La Kokosphère intervient également en entreprise avec des ateliers collectifs autour de la qualité de vie au travail (QVT) : prévention du burn-out, gestion du stress, amélioration de la concentration, cohésion d'équipe et stimulation de la créativité. Ces interventions s'adressent aux équipes et aux dirigeants de PME ou grandes structures.

L'auto-hypnose est la capacité à s'induire soi-même un état de relaxation profonde pour retrouver calme et clarté intérieure. Cécile transmet des techniques simples lors des séances pour que chacun puisse pratiquer en autonomie au quotidien — avant une réunion importante, en période de stress ou pour mieux s'endormir.