FICHE MÉTIER : COACH DE VIE

« Le partenaire de votre potentiel : vous aider à définir vos objectifs et à développer vos stratégies de réussite personnelle. »

1. Qu’est-ce qu’un Coach de vie et Quel est son Champ d’Action ? 🧭

Le **Coach de vie** (ou Life Coach) est un professionnel de l’accompagnement qui assiste ses clients dans la définition et l’atteinte de leurs objectifs personnels et professionnels. Son approche est résolument **orientée vers le présent et le futur**. Contrairement à un thérapeute qui explore les causes passées des problèmes, le coach de vie se concentre sur le « comment faire pour avancer ». Il utilise des outils de questionnement puissant, d’observation et de planification pour aider le client à identifier ses ressources, à lever ses freins (croyances limitantes) et à mettre en place un plan d’action concret pour réaliser ses aspirations.

2. Les Principales Indications et les Bénéfices

Le coaching de vie s’adresse aux individus qui traversent une période de transition, de doute, ou qui souhaitent améliorer une facette spécifique de leur existence. C’est un accompagnement idéal lorsque la personne se sent « bloquée » et cherche à passer à l’action. Les motifs de consultation les plus fréquents sont :

• Les **transitions majeures** (reconversion professionnelle, départ à la retraite, séparation).
• Le besoin de retrouver **confiance en soi** et d’affirmer son leadership personnel.
• L’amélioration de l’**organisation personnelle**, de la gestion du temps et de la motivation.
• La recherche de **sens** et l’alignement de sa vie avec ses valeurs profondes.
• La gestion proactive des conflits et l’amélioration des relations interpersonnelles.

⚠️ **Limites et Distinction :** Le Coach de vie ne se substitue pas à un psychologue ou un médecin. Si des troubles émotionnels lourds, des traumatismes ou des pathologies mentales sont identifiés, un coach professionnel doit **orienter immédiatement** son client vers un thérapeute ou un psychiatre. Le coaching travaille sur la performance future, pas sur la réparation du passé.

3. Déroulement Pratique d’une Séance

Le coaching est une **démarche brève** et structurée. Un accompagnement type dure en moyenne **6 à 12 séances**, généralement espacées de deux à trois semaines. Chaque séance individuelle dure **1 heure à 1 heure et demie**. La première séance est dédiée à la contractualisation et à la définition de l’objectif SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporellement défini). Les séances suivantes se basent sur l’échange, l’exploration des options, des mises en situation, et l’attribution « d’actions » à réaliser entre les rendez-vous pour ancrer le changement.

4. Tarifs et Modalités de Prise en Charge 💰

• **Tarif Moyen Indicatif :** Les tarifs sont souvent élevés en raison du caractère ciblé et personnalisé de l’accompagnement, se situant généralement **entre 70 € et 120 € par séance** individuelle.
• **Remboursement Sécurité Sociale :** Le Coaching de vie **n’est pas pris en charge** par l’Assurance Maladie.
• **Mutuelles / Employeurs :** Bien que non remboursé par les mutuelles santé classiques, le coaching peut parfois être pris en charge par l’employeur dans le cadre d’un plan de formation ou d’un dispositif de prévention du burn-out. **Conseil :** Renseignez-vous auprès de votre service de Ressources Humaines.

5. Formation, Éthique et Normes Légales

Le titre de Coach de vie n’est pas protégé par l’État français. Il est donc indispensable de choisir un professionnel certifié ayant suivi une formation reconnue d’au moins **200 à 400 heures** au sein d’une école sérieuse. Les fédérations internationales et françaises (comme l’ICF, l’International Coach Federation ou l’EMCC, European Mentoring and Coaching Council) sont les garants de l’éthique professionnelle. Vous pouvez consulter l’**annuaire et la charte de l’ICF** pour vérifier les certifications. Les adhérents ADPMA respectent cette éthique de supervision et se limitent strictement au champ de l’accompagnement.

6. Comment bien choisir son Coach de vie ?

Vérifiez les certifications et l’affiliation à une fédération reconnue (ICF, EMCC). La chimie et la confiance sont essentielles ; un bon coach doit vous inspirer le passage à l’action, pas la complaisance. Méfiez-vous des promesses de résultats irréalistes. En choisissant un professionnel **adhérent à l’annuaire ADPMA**, vous optez pour un praticien engagé pour la qualité et la clarté de son approche.