FICHE MÉTIER : HYPNOTHÉRAPEUTE

« Mobiliser vos ressources intérieures en passant par un état de conscience modifié pour atteindre vos objectifs de changement. »

1. Qu’est-ce que l’Hypnothérapie et Quel est son Champ d’Action ? ✨

L’**Hypnothérapie** est une méthode d’accompagnement qui utilise l’hypnose pour amener la personne à un état de conscience modifié, souvent appelé transe (proche d’un état de rêverie ou de grande concentration). Dans cet état, la personne ne dort pas et reste en contrôle, mais son esprit inconscient devient plus réceptif aux suggestions positives. L’Hypnothérapeute travaille avec l’inconscient pour modifier des comportements automatiques, des croyances limitantes ou des réactions émotionnelles inappropriées, permettant ainsi au patient de mobiliser ses propres ressources intérieures pour le changement. C’est une thérapie brève et orientée vers la solution.

2. Les Principales Indications et les Bénéfices

L’hypnothérapie est principalement reconnue pour son efficacité dans la modification des habitudes et la gestion des troubles émotionnels et comportementaux. Elle est accessible aux adultes, adolescents et enfants. Les motifs de consultation les plus fréquents sont :

• L’arrêt du tabac et la gestion des **addictions** (sucre, jeux, etc.).
• La gestion de l’**anxiété**, des phobies spécifiques et des crises de panique.
• Le traitement des **troubles du sommeil** et des somatisations (douleurs sans cause physique).
• L’accompagnement de la **perte de poids** en travaillant sur les comportements alimentaires.
• Le soulagement des **douleurs chroniques** (hypnose médicale) et le travail sur l’estime de soi.

⚠️ **Limites et Distinction :** Le titre d’hypnothérapeute est utilisé par des praticiens du bien-être, mais aussi par des médecins, psychologues ou sages-femmes. Un praticien non-médecin ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un suivi psychiatrique ou psychologique lourd. Il agit toujours en complémentarité.

3. Déroulement Pratique d’une Séance

Une séance individuelle dure généralement **45 minutes à 1 heure**. L’Hypnothérapeute commence par un long échange (anamnèse) pour comprendre vos motivations profondes et définir l’objectif thérapeutique. La phase d’hypnose débute ensuite : elle consiste à guider votre attention vers l’intérieur, en utilisant des images, des métaphores ou des suggestions. La personne entend tout ce qui se passe et peut sortir de l’état de transe à tout moment. L’Hypnothérapie est une **thérapie brève** : le nombre de séances est généralement limité (entre 3 et 10, selon l’objectif).

4. Tarifs et Modalités de Prise en Charge 💰

• **Tarif Moyen Indicatif :** Le coût d’une séance d’hypnothérapie se situe généralement **entre 60 € et 90 €**. Le tarif de la première séance (bilan) peut être plus élevé.
• **Remboursement Sécurité Sociale :** L’hypnothérapie est remboursée uniquement si elle est pratiquée par un professionnel de santé conventionné (médecin, psychiatre). Les consultations chez un praticien non-médecin **ne sont pas prises en charge**.
• **Mutuelles :** Beaucoup de complémentaires santé incluent les séances d’hypnothérapie (réalisées par des praticiens certifiés) dans leur forfait « Médecines Douces ». **Conseil :** Vérifiez si votre mutuelle exige que le praticien soit membre d’un syndicat spécifique pour le remboursement.

5. Formation, Éthique et Normes Légales

Le titre d’Hypnothérapeute n’est pas protégé en France, ce qui rend la qualité de la formation cruciale. Les formations reconnues durent généralement **plusieurs centaines d’heures** et sont basées sur des modèles cliniques comme l’Hypnose Ericksonienne. Le Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH) est une référence pour les praticiens non-médecins. Vous pouvez consulter **les exigences de la formation et le code de déontologie** du SNH. Les adhérents ADPMA s’engagent à respecter ces normes de formation et une éthique de pratique stricte.

6. Comment bien choisir son Hypnothérapeute ?

Privilégiez un praticien ayant une certification reconnue par une fédération ou un syndicat professionnel. Étant donné la nature du travail, le **sentiment de confiance** avec le thérapeute est fondamental. N’hésitez pas à poser des questions sur la méthode utilisée (Ericksonienne, classique, etc.) et le nombre de séances prévues. En choisissant un professionnel **adhérent à l’annuaire ADPMA**, vous optez pour un praticien engagé pour la qualité et la sécurité de l’accompagnement.