FICHE MÉTIER : PRATICIEN EFT

« Une méthode simple et rapide de tapotements pour libérer le stress, les peurs et les émotions négatives. »

1. Qu’est-ce que l’EFT et Quel est son Champ d’Action ? 🖐️

L’**EFT (Emotional Freedom Techniques)** est une thérapie brève qui combine la concentration mentale sur une difficulté émotionnelle ou physique avec la stimulation légère de points spécifiques situés sur les méridiens d’acupuncture (par des **tapotements** du bout des doigts). Basée sur l’idée que « la cause de toute émotion négative est une perturbation dans le système énergétique du corps », l’EFT vise à désactiver le lien émotionnel négatif associé à un souvenir, une peur ou une croyance. Le praticien guide le client à travers un protocole de verbalisation et de stimulation, permettant un **recalibrage du système nerveux** et une libération rapide de la charge émotionnelle.

2. Les Principales Indications et les Bénéfices

L’EFT est une approche douce et non invasive qui peut être utilisée par des personnes de tout âge, y compris les enfants. Elle est particulièrement indiquée pour les blocages émotionnels ciblés, les peurs et les conséquences du stress. Les motifs de consultation les plus fréquents sont :

• La gestion rapide des **peurs et phobies** (peur de l’avion, des araignées, etc.).
• La réduction de l’**anxiété** et l’amélioration de la gestion du stress aigu.
• Le traitement des **conséquences de traumatismes** légers ou de souvenirs douloureux (sous supervision).
• L’amélioration de la **performance** (sport, examens, prise de parole en public).
• Le travail sur les **croyances limitantes** et l’amélioration de l’estime de soi.

⚠️ **Limites et Distinction :** Bien que l’EFT soit puissante, elle ne remplace pas un suivi psychiatrique ou psychothérapeutique pour les troubles mentaux lourds ou les traumatismes complexes. Le Praticien EFT n’est pas un professionnel de santé conventionnel et ne doit pas interrompre un traitement médical.

3. Déroulement Pratique d’une Séance

Une séance individuelle d’EFT dure en moyenne **1 heure**. Après avoir identifié le problème à traiter, le praticien et le client travaillent ensemble, souvent assis face à face. Le processus consiste à :

1. **Verbaliser** le problème et le niveau d’intensité émotionnelle ressentie.
2. **Formuler** une phrase d’auto-acceptation.
3. **Taper** doucement les points spécifiques du visage et du corps (appelé la Ronde), tout en répétant des phrases ciblées sur le problème.

L’EFT est une **thérapie brève** : des résultats significatifs sont souvent obtenus en quelques séances (de 3 à 6 en moyenne), permettant au client d’acquérir l’autonomie pour utiliser la technique seul par la suite.

4. Tarifs et Modalités de Prise en Charge 💰

• **Tarif Moyen Indicatif :** Le coût d’une séance d’EFT se situe généralement **entre 50 € et 70 €**. Ce tarif peut varier en fonction de l’expérience du praticien et de la région.
• **Remboursement Sécurité Sociale :** L’EFT **n’est pas prise en charge** par l’Assurance Maladie.
• **Mutuelles :** Certaines complémentaires santé classent l’EFT dans les « Médecines Douces » et peuvent proposer un remboursement partiel via un forfait annuel. **Conseil :** Renseignez-vous auprès de votre mutuelle, car le remboursement dépend souvent du niveau de certification du praticien.

5. Formation, Éthique et Normes Légales

Le titre de Praticien EFT n’est pas réglementé par l’État. La qualité est donc assurée par des organismes de certification privés et des associations professionnelles. Une formation sérieuse exige un niveau de pratique et de supervision conséquent, souvent délivré par des organismes comme l’Association Française d’EFT (AAMET International). Vous pouvez consulter **les standards de certification et le code de conduite internationale** de l’EFT. Les adhérents ADPMA respectent cette éthique de pratique et le principe de non-diagnostic.

6. Comment bien choisir son Praticien EFT ?

Privilégiez un praticien ayant une certification reconnue par un organisme international (AAMET) ou un syndicat national. Un bon praticien EFT doit pouvoir vous expliquer clairement le protocole et vous rendre rapidement **autonome** dans l’utilisation de la technique pour la gestion du stress léger. En choisissant un professionnel **adhérent à l’annuaire ADPMA**, vous optez pour un praticien engagé pour la qualité et la transparence de son accompagnement.